乳腺管堵塞一般是因?yàn)槿橹鄯e無法排除導(dǎo)致的，可以使用吸奶器、按摩、針灸等方法來進(jìn)行排出，以吸奶器為例，具體操作步驟如下：

　　1、用溫水清洗乳房，然后用溫毛巾熱敷乳房，從而促使乳腺擴(kuò)張，為乳汁的順利吸出做好準(zhǔn)備。

　　2、對乳房進(jìn)行按摩，以小圓圈旋轉(zhuǎn)從乳房外圍向乳頭方向按摩，然后用拇指及食指輕輕地揉揉乳頭。

　　3、然后把罩口放在一側(cè)乳房上,對準(zhǔn)乳頭罩上去,然后用手扶住罩口的同時(shí)握住奶瓶,另一只手開啟機(jī)器即可。

　　4、吸奶的時(shí)間應(yīng)控制在8～20分鐘以內(nèi)，最多不能超過二十分鐘。

　　5、吸奶完畢后對吸奶器進(jìn)行清理，再次用溫毛巾熱敷防止乳房腫脹。