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一般情況下,孕婦若出現(xiàn)胸部不適的癥狀,可采取熱敷的方式進(jìn)行緩解。其具體操作步驟如下:
1、準(zhǔn)備干凈柔軟的毛巾和洗臉盆。
2、將洗臉盆用開水沖洗干凈,再倒入半盆40℃的溫水。
3、把毛巾放入溫水中浸泡,浸泡完成后將其擰干。
4、將溫?zé)岬拿矸笤谛夭克闹?,等毛巾變涼后將其取下?/p>
5、重復(fù)上述動(dòng)作,每天熱敷20分鐘即可。
熱敷完成后,可配合按摩的動(dòng)作,促進(jìn)胸部的血液循環(huán),有利于緩解胸部的不適癥狀。若需進(jìn)行熱敷,建議前往正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作,避免操作不當(dāng)對(duì)胸部造成損傷。