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            孕婦缺鈣的癥狀

            2019-07-22

            孕婦缺鈣可能會有如下的癥狀:首先,小腿抽筋,夜間容易發(fā)生,因為夜間血鈣濃度低,而孕婦和胎兒對鈣的需求量比較多,但并不是所有的小腿抽筋都是缺鈣導(dǎo)致的,還有可能是受涼、久坐不動、身體脫水、骨骼肌過度疲勞等導(dǎo)致的。

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            其次,孕婦如果缺鈣可能會導(dǎo)致牙齒松動,抗齟能力會降低。第三,妊娠期高血壓綜合征,缺鈣與妊娠期高血壓有一定的關(guān)系。第四,關(guān)節(jié)、骨盆疼痛,如果鈣攝取不足孕婦骨骼中的鈣就會大量釋放,以滿足胎兒的需要,從而引起關(guān)節(jié)和骨盆疼痛。

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            孕期缺鈣,首先應(yīng)該多吃一些含鈣比較豐富的食物,比如牛奶及奶制品、豆類、魚類、肉類、禽類。另外,多吃些新鮮的水果、蔬菜和干果類食物。孕中期開始加速鈣的吸收和貯存,如果得不到充足的鈣,為了保證胎兒對鈣的需要,母體會動用自身骨骼中的鈣,使血鈣降低,誘發(fā)小腿抽筋或手足搐搦,嚴重時出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)軟化。

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