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            長期吃芋頭的副作用

            2021-06-01

            芋頭燒雞、芋頭燒鴨,是很多人都喜歡吃的菜肴。雖然好吃,但有不少朋友對芋頭都有不好的體驗,例如在切芋頭的時候碰到芋頭的粘液手會奇癢無比。

            除此之外,長期吃芋頭也會帶來這些副作用:芋頭富含有膳食纖維,多吃會加重胃腸道負擔(dān),對于胃腸道功能有障礙,消化不良的人不太適合。另外,作為一種高淀粉食物,過多食用當然也會導(dǎo)致肥胖等營養(yǎng)問題。

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