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蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的純天然食品,喝蜂蜜的確有好處,且蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。那么,蜂蜜姜水的功效與作用是什么呢?
首先需要注意,蜂蜜是一種純天的高純度的糖,和其它精制糖一樣,需要控制攝入量。而姜,是有辣味和芳香味,可以入藥,也是常見的使香料。
生姜也含有姜黃素,現(xiàn)有的研究發(fā)現(xiàn)姜黃素有抗炎,抗氧化,輔助降血糖的作用。但是,糖水泡生姜并不能很有效溶解其中的有益成分,反而會增加糖的攝入,所以飲用須謹慎。
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