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跑步是一種高效的有氧運(yùn)動(dòng)，能幫助燃燒大量卡路里。停止運(yùn)動(dòng)后體重是否會(huì)反彈，取決于多種因素。

停止鍛煉后，身體消耗的能量減少，如果飲食沒(méi)有相應(yīng)調(diào)整，體重有可能出現(xiàn)反彈。肌肉在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉和增長(zhǎng)，而肌肉的基礎(chǔ)代謝率比脂肪高，也就是說(shuō)，肌肉越多，即使在靜息狀態(tài)下，身體消耗的熱量也越多。

為了避免跑步減肥停止后的體重反彈，建議在停止跑步前逐漸減少運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保攝入的熱量與消耗的熱量保持平衡。也可以嘗試其他形式的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、健身操等，以維持肌肉量和提高心肺功能。

標(biāo)簽：跑步減肥, 停止運(yùn)動(dòng), 體重反彈

運(yùn)動(dòng)減肥是一種健康的減肥方式，通過(guò)增加身體的熱量消耗，達(dá)到燃燒脂肪的目的。運(yùn)動(dòng)減肥期間偶爾吃一頓燒烤，對(duì)減肥的整體效果而言，其影響是相對(duì)有限的。

偶爾吃一頓燒烤并不會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)明顯反彈，只要后續(xù)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食，就能夠抵消這一頓燒烤帶來(lái)的影響。如果擔(dān)心燒烤的熱量過(guò)高，可以在吃燒烤后的幾天內(nèi)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳或瑜伽等，以消耗多余的熱量。

可以嘗試選擇低熱量的燒烤食材，如蔬菜、瘦肉等，并注意控制食用量，避免過(guò)量攝入熱量。此外，還可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)提高熱量消耗，幫助維持減肥計(jì)劃的效果。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)減肥,燒烤,體重增加

小孩子被貓抓了但沒(méi)抓破，一般可以不打針，但如果貓有疑似狂犬病的跡象，如行為異常、過(guò)度激動(dòng)或攻擊性增強(qiáng)，或者貓的疫苗接種狀態(tài)不明，建議接種狂犬疫苗，幫助更好的預(yù)防。

小孩在與貓接觸過(guò)程中被抓，但未出現(xiàn)皮膚破損的情況。在這種情況下，狂犬病毒一般不會(huì)通過(guò)皮膚屏障進(jìn)入體內(nèi)，因此感染狂犬病毒的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低?？袢《局饕ㄟ^(guò)破損的皮膚或黏膜進(jìn)入人體，如果皮膚完整，病毒難以侵入。因此可以不用打狂犬疫苗。但仍建議對(duì)被貓抓的部位進(jìn)行清洗和消毒，可以使用肥皂水和流動(dòng)的清水反復(fù)交替沖洗，再用碘伏或酒精進(jìn)行消毒。

但如果貓有疑似狂犬病的跡象，如行為異常、過(guò)度激動(dòng)或攻擊性增強(qiáng)，或者貓的疫苗接種狀態(tài)不明，建議接種狂犬疫苗，幫助更好的預(yù)防。

為了安全起見(jiàn)，建議家長(zhǎng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)決定是否接種狂犬疫苗。同時(shí)，教育孩子正確處理與動(dòng)物的互動(dòng)，避免類(lèi)似事件再次發(fā)生。

標(biāo)簽：貓抓傷,狂犬病疫苗,兒童

狂犬疫苗通常是肌肉注射，針頭穿刺時(shí)可能對(duì)局部軟組織造成輕微損傷，引發(fā)紅腫和疼痛。這是疫苗接種后的常見(jiàn)現(xiàn)象，通常無(wú)需特殊處理，幾天內(nèi)可自行緩解。但如果疼痛腫脹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，可能是過(guò)敏反應(yīng)或局部感染引起的。過(guò)敏反應(yīng)可能伴隨瘙癢，而局部感染則可能由接種后針眼被污染所致。此外，外傷或蚊蟲(chóng)叮咬也可能導(dǎo)致類(lèi)似癥狀。

建議在注射部位輕輕敷上冰袋或冷濕布，可以幫助減輕疼痛和腫脹，如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非處方止痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。

標(biāo)簽：狂犬疫苗, 疫苗副作用, 傷口發(fā)腫

吃結(jié)核藥可能會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生一定的影響。結(jié)核藥物，如異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等，在治療結(jié)核病的過(guò)程中，無(wú)論對(duì)男性還是女性患者的生育能力都可能造成一定的干擾。這些藥物可能會(huì)影響生殖細(xì)胞的質(zhì)量，如精子或卵子的質(zhì)量，進(jìn)而降低受孕的成功率。此外，部分藥物還可能干擾體內(nèi)的激素平衡，影響生殖系統(tǒng)的正常功能。

在開(kāi)始抗結(jié)核治療前，患者應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，了解治療方案及可能的副作用，并定期監(jiān)測(cè)肝功能等指標(biāo)。如果患者在治療期間計(jì)劃懷孕，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生可能會(huì)調(diào)整藥物劑量或治療方案，以減少對(duì)生育能力的影響。

標(biāo)簽：結(jié)核藥,生育,影響

艾滋病檢測(cè)紙是用于檢測(cè)血液標(biāo)本中是否含有人類(lèi)免疫缺陷病毒特有抗體的一種檢測(cè)試劑。其采用膠體金免疫層析技術(shù)研發(fā)，通過(guò)檢測(cè)全血、血清或血漿標(biāo)本中的HIV特異性抗體來(lái)判斷是否患有艾滋病。從艾滋病高危行為出現(xiàn)的日期開(kāi)始計(jì)算，6周后即可進(jìn)行檢測(cè)。單次檢測(cè)的準(zhǔn)確率在97%至99%之間，多次檢測(cè)結(jié)果相同的情況下，可以認(rèn)為準(zhǔn)確率接近100%。

但可能存在假陰性和假陽(yáng)性，如果檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行確認(rèn)性檢測(cè)；即使結(jié)果為陰性，如果存在高風(fēng)險(xiǎn)行為史，也應(yīng)在窗口期后再次檢測(cè)，或咨詢醫(yī)生進(jìn)行更詳細(xì)的檢查。此外，艾滋病檢測(cè)紙不應(yīng)替代定期的、專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療檢查和咨詢。

標(biāo)簽：艾滋病檢測(cè)紙,艾滋病,檢測(cè)準(zhǔn)確性

尖銳濕疣是一種由人類(lèi)乳頭瘤病毒引起的性傳播疾病，主要通過(guò)皮膚或黏膜的直接接觸傳播。激光手術(shù)是治療尖銳濕疣的有效方法之一，能夠精準(zhǔn)地去除疣體，減少對(duì)周?chē)】到M織的影響。術(shù)后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)疣體，可通過(guò)HPV核酸檢測(cè)、醋酸白試驗(yàn)、組織病理學(xué)檢查、免疫組化檢測(cè)等方法確診。

此外，還可以進(jìn)行血常規(guī)、肝腎功能等常規(guī)檢查，以評(píng)估患者的整體健康狀況和治療效果。同時(shí)，建議患者定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的復(fù)發(fā)情況。在日常生活中，建議保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免不潔性生活，有助于預(yù)防尖銳濕疣復(fù)發(fā)。

標(biāo)簽：尖銳濕疣,激光手術(shù),檢查方法

梅毒螺旋體抗體弱陽(yáng)性，這一檢測(cè)結(jié)果通常表明患者體內(nèi)存在針對(duì)梅毒螺旋體的特異性抗體，但抗體濃度尚未達(dá)到強(qiáng)陽(yáng)性的水平。

這種情況可能反映出兩種可能性：一是患者可能正處于梅毒感染的早期階段，此時(shí)癥狀可能較輕，抗體水平尚未完全升高；二是患者曾經(jīng)感染過(guò)梅毒，并已經(jīng)過(guò)治療，體內(nèi)抗體水平有所下降，但仍保持弱陽(yáng)性狀態(tài)。然而，弱陽(yáng)性結(jié)果有時(shí)也可能是假性的，需要進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

對(duì)于梅毒螺旋體抗體弱陽(yáng)性的患者，建議盡快就醫(yī)，通過(guò)進(jìn)一步的檢查，如快速血漿反應(yīng)素環(huán)卡試驗(yàn)或甲苯胺紅未加熱血清試驗(yàn)等，來(lái)明確梅毒螺旋體的滴度，以判斷當(dāng)前是否存在活動(dòng)性感染。如果確診為活動(dòng)性梅毒感染，應(yīng)盡早開(kāi)始治療，以防止病情進(jìn)展。

標(biāo)簽：梅毒螺旋體抗體弱陽(yáng)性,梅毒,感染

血糖高可以吃水餃，但要注意適量。

水餃作為一種傳統(tǒng)美食，其主要成分包括面皮和餡料，其中面皮富含碳水化合物，餡料則可能包含脂肪、蛋白質(zhì)及少量蔬菜。由于水餃中的餃子皮含有較高的碳水化合物，會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響，因此應(yīng)控制食用量。一般來(lái)說(shuō)，一頓不建議超過(guò)15個(gè)水餃，以控制碳水化合物的攝入量。在選擇水餃時(shí)，可以傾向于選擇海鮮或蔬菜餡的水餃，因?yàn)檫@些餡料與日常飲食中的蛋白質(zhì)和蔬菜攝入相匹配，有助于平衡營(yíng)養(yǎng)。

如果食用水餃后出現(xiàn)明顯的不適癥狀，如血糖急劇升高等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

標(biāo)簽：血糖高,水餃,糖尿病

果葡糖漿會(huì)升血糖。

果葡糖漿的主要成分為葡萄糖和果糖，這兩種成分在攝入人體后，均能被吸收并導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)，食用果葡糖漿后，血糖會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性升高，但隨后在胰島素的作用下，血糖會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

然而，對(duì)于糖尿病患者或存在糖耐量異常、空腹血糖受損等情況的人群，食用果葡糖漿后容易導(dǎo)致血糖升高且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。因?yàn)樘悄虿』颊叩囊葝u功能不足，無(wú)法將血糖正常轉(zhuǎn)化為糖原，進(jìn)而造成血糖居高不下。

因此，建議糖尿病患者及需要控制血糖的人群，在日常飲食中盡量減少果葡糖漿的攝入，以避免血糖波動(dòng)過(guò)大，影響健康。

標(biāo)簽：果葡糖漿,血糖,糖尿病

糖尿病患者可以適量食用河粉或米粉。

河粉主要由大米等谷類(lèi)制成，富含碳水化合物，可以為身體提供能量。糖尿病患者可以適量食用河粉，但需要注意不要過(guò)量，以免血糖升高。同時(shí)，在食用時(shí)避免添加糖類(lèi)、蜂蜜等高糖物質(zhì)，以保持血糖穩(wěn)定。

米粉同樣屬于碳水化合物類(lèi)的食物，適量食用不會(huì)對(duì)糖尿病患者的血糖產(chǎn)生影響。但同樣，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。米粉本身不屬于高升糖指數(shù)的食物，適量食用還可以增加飽腹感，有助于控制血糖。

因此，糖尿病患者可以適量食用河粉和米粉，但需注意控制攝入量，避免過(guò)量導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，在食用時(shí)避免添加高糖物質(zhì)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

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糖尿病患者吃羊肉是可以的，但要注意適量。如有疑問(wèn)，建議咨詢專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生。

羊肉作為低糖肉類(lèi)，適量食用不會(huì)引起血糖的顯著波動(dòng)。因此糖尿病患者可以適量食用羊肉。烹飪羊肉時(shí)，建議選擇健康的烹飪方法，如清蒸、煮湯或烤制，避免油炸或加入過(guò)多油脂和調(diào)味品，以減少額外的熱量和脂肪攝入。同時(shí)，盡量選擇羊肉中的瘦肉部分，避免攝入過(guò)多脂肪。在食用羊肉時(shí)，建議搭配一些低糖、高纖維的蔬菜，以平衡營(yíng)養(yǎng)攝入。食用后注意監(jiān)測(cè)血糖變化，了解自身對(duì)羊肉的反應(yīng)，適時(shí)調(diào)整飲食計(jì)劃。

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胰島素是一種由胰島β細(xì)胞合成和分泌的蛋白質(zhì)激素，在人體內(nèi)發(fā)揮著關(guān)鍵的代謝調(diào)節(jié)作用，是體內(nèi)唯一能降低血糖的激素。

胰島素在人體內(nèi)發(fā)揮著關(guān)鍵的代謝調(diào)節(jié)作用，主要功能包括促進(jìn)葡萄糖的吸收和利用，抑制肝糖原分解和糖異生，從而降低血糖水平；促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成，抑制其分解。胰島素的缺乏或作用障礙會(huì)導(dǎo)致糖尿病等代謝性疾病。在臨床治療中，胰島素被廣泛用于控制糖尿病患者的高血糖，以預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

若胰島素存在異常的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

標(biāo)簽：胰島素,蛋白質(zhì)激素,降低血糖

熱干面是一種富含碳水化合物的食物，適量食用通常不會(huì)對(duì)血糖水平產(chǎn)生影響，但攝入過(guò)多可能有一定影響。

熱干面的主要成分是面條，屬于碳水化合物，是血糖的主要來(lái)源，在消化過(guò)程中會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，直接影響血糖水平，導(dǎo)致餐后血糖快速升高，特別是對(duì)那些已經(jīng)存在血糖問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)。但是，適量食用熱干面通常不會(huì)對(duì)血糖造成明顯影響。但如果攝入過(guò)多，特別是對(duì)于那些已經(jīng)存在血糖問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng)或升高。

建議選擇全麥或粗糧制作的面條，適當(dāng)搭配其他低糖、高纖維的食物，降低消化吸收速度，對(duì)血糖的影響相對(duì)較小，以維持血糖的穩(wěn)定。

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適量食用沙拉是不會(huì)使人發(fā)胖的，但過(guò)量食用油發(fā)胖的可能。

沙拉的主要成分通常是蔬菜和水果，這些食材本身的熱量較低，適量食用不會(huì)引起發(fā)胖。而且，沙拉中的可溶性維生素和大量的膳食纖維可以吸收體內(nèi)的多余油脂，幫助抑制體重增加，促進(jìn)減肥。

然而，沙拉的熱量也受其他配料的影響。例如，沙拉醬往往含有較高的熱量和脂肪，如果攝入過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)剩，從而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，引發(fā)肥胖。此外，沙拉中也可能加入高熱量的食材，如奶酪、堅(jiān)果等，過(guò)多攝入這些食材同樣會(huì)增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，在食用沙拉時(shí)，應(yīng)注意合理搭配食材，控制攝入量。

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女人更年期癥狀可能有月經(jīng)變化、潮熱多汗、情緒改變、睡眠障礙、泌尿生殖系統(tǒng)癥狀、皮膚和毛發(fā)變化等。

1、月經(jīng)變化：月經(jīng)周期可能變得不規(guī)律，經(jīng)期可能延長(zhǎng)或縮短，經(jīng)量可能增多或減少，甚至可能出現(xiàn)短暫的停經(jīng)。

2、潮熱多汗：表現(xiàn)為突然感到上半身發(fā)熱，特別是臉、頸及胸部陣陣發(fā)熱，繼而出現(xiàn)臉紅、出汗、寒戰(zhàn)等癥狀。

3、情緒改變：情緒波動(dòng)大，容易出現(xiàn)悲傷、焦慮、煩躁等情緒問(wèn)題，也可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等表現(xiàn)。

4、睡眠障礙：難以入睡、睡眠質(zhì)量差或夜間頻繁醒來(lái)，嚴(yán)重者甚至可能通宵不寐。

5、泌尿生殖系統(tǒng)癥狀：如陰道干燥、性交疼痛、尿頻、尿急、尿失禁等。

6、皮膚和毛發(fā)變化：皮膚變薄、失去彈性，頭發(fā)變細(xì)、稀疏。

女性在更年期要注意保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，每天攝入適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)和膳食纖維等，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于機(jī)體健康。

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磺胺類(lèi)降糖藥通常指的是磺脲類(lèi)藥物，主要用于治療二型糖尿病，其通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素，從而降低血糖。其種類(lèi)包括但不限于以下幾點(diǎn)：

1.格列本脲：作為一種磺脲類(lèi)降糖藥，主要通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來(lái)降低血糖。

2.格列吡嗪：同樣屬于磺脲類(lèi)藥物，其降糖機(jī)制與格列本脲相似。

3.格列齊特：這也是一種磺脲類(lèi)降糖藥，適用于二型糖尿病的治療。

4.格列喹酮：與格列本脲相比，對(duì)體重和心血管風(fēng)險(xiǎn)的影響較小。

5.格列美脲：在中國(guó)市場(chǎng)較為常見(jiàn)，具有較好的降糖效果和安全性。

以上藥物均為促進(jìn)胰島素分泌的藥物，但在使用過(guò)程中需特別注意低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人和肝腎功能不全的患者。同時(shí)在使用時(shí)需遵循醫(yī)生指導(dǎo)，監(jiān)測(cè)血糖變化，并注意可能的低血糖等副作用。

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血糖控制滿意的基本標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1.空腹血糖：一般控制在4.4-6.1mmol/L，這是患者年齡小于70歲且無(wú)特殊并發(fā)癥的常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)。若患者年齡較大或存在其他合并癥，標(biāo)準(zhǔn)可適當(dāng)放寬至7mmol/L左右。

2.餐后血糖：正常值為小于7.8mmol/L，如果是糖尿病患者，餐后2小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L以下被認(rèn)為是滿意的。

3.糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白應(yīng)低于7%。這一指標(biāo)反映了過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平，是評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況的重要標(biāo)志。

但是，血糖控制目標(biāo)應(yīng)個(gè)體化，需考慮患者的年齡、病程、并發(fā)癥、預(yù)期壽命、治療負(fù)擔(dān)及低血糖風(fēng)險(xiǎn)等因素。如果是老年患者或有嚴(yán)重并發(fā)癥者，血糖控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬；如果是年輕、無(wú)并發(fā)癥的患者，可能需要更嚴(yán)格的血糖控制。

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胰島素過(guò)高，其原因可以歸結(jié)為以下幾個(gè)方面：

1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入高糖食物，如奶油蛋糕、甘蔗等，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而促進(jìn)胰島素分泌，造成數(shù)值偏高。

2.胰島β細(xì)胞功能異常：如胰島素瘤，是一種罕見(jiàn)的內(nèi)分泌腫瘤，可能導(dǎo)致胰島素非正常分泌增加。

3.藥物影響：一些藥物如口服降糖藥、皮質(zhì)激素等可促進(jìn)胰島素分泌或增強(qiáng)其作用，導(dǎo)致胰島素水平升高。

4.高血壓與高脂血癥：這些疾病可能導(dǎo)致胰島素的生物學(xué)作用被削弱，人體為維持血糖水平而分泌更多胰島素。

5.肝功能異常：肝臟是胰島素清除的主要器官，肝功能受損時(shí)，胰島素清除減少，導(dǎo)致其水平升高。

6.急性應(yīng)激狀態(tài)：如嚴(yán)重感染、創(chuàng)傷等，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，胰島素分泌可能增加以應(yīng)對(duì)代謝需求變化。

胰島素過(guò)高的原因多樣，建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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二甲雙胍作為一種廣泛用于2型糖尿病治療的藥物，其主要作用機(jī)制是通過(guò)減少肝臟葡萄糖的產(chǎn)生和提高身體對(duì)胰島素的敏感性來(lái)控制血糖水平。對(duì)部分患者而言，在停用二甲雙胍后，可能會(huì)經(jīng)歷一些副作用或反應(yīng)，這些現(xiàn)象大多與藥物的治療效果及個(gè)體代謝狀態(tài)相關(guān)。

停藥后最常見(jiàn)的反應(yīng)之一是血糖水平的升高。這是最主要的副作用，因?yàn)槎纂p胍是降糖藥，停藥后血糖可能會(huì)迅速升高，導(dǎo)致糖尿病病情惡化，甚至可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥。同時(shí)，部分患者在長(zhǎng)期使用二甲雙胍后突然停藥，可能會(huì)經(jīng)歷胃腸道不適，如惡心、腹瀉等。這主要是因?yàn)槿梭w對(duì)藥物存在一定的適應(yīng)性，突然停藥可能導(dǎo)致胃腸道功能暫時(shí)性紊亂。此外，部分患者在用藥過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，停藥后可能會(huì)持續(xù)或加重，表現(xiàn)為皮膚長(zhǎng)紅疹、瘙癢等癥狀。

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