夜里睡覺磨牙是什么原因
導(dǎo)讀晚上喜歡磨牙可能是由于睡姿不當(dāng)、消化不良、精神緊張等原因造成的。當(dāng)患者晚上睡覺時(shí),習(xí)慣于把頭偏向一側(cè),這會壓縮這一側(cè)的咀嚼肌,導(dǎo)致異常收縮和磨牙。如果患者在睡覺前吃了太多的食物而沒有完全消化,就會導(dǎo)致食物在腸胃中積聚。...
人們睡覺時(shí)經(jīng)常會有一些無意識的行為。最常見的是磨牙,簡言之,睡覺時(shí)會無意識地磨牙。事實(shí)上,睡夢中磨牙并不像睡夢中說話那樣是一種疾病,但要想消除這種癥狀,必須了解其原因,那么,夜里睡覺磨牙是什么原因?
夜里睡覺磨牙是什么原因
晚上喜歡磨牙可能是由于睡姿不當(dāng)、消化不良、精神緊張等原因造成的。當(dāng)患者晚上睡覺時(shí),習(xí)慣于把頭偏向一側(cè),這會壓縮這一側(cè)的咀嚼肌,導(dǎo)致異常收縮和磨牙。如果患者在睡覺前吃了太多的食物而沒有完全消化,就會導(dǎo)致食物在腸胃中積聚。增加胃腸蠕動的負(fù)擔(dān),而咀嚼肌是消化系統(tǒng)的一部分。因此,睡覺時(shí)很容易磨牙。當(dāng)患者長時(shí)間處于緊張狀態(tài)時(shí),會導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)大腦皮質(zhì)活躍,從而導(dǎo)致磨牙的發(fā)生。
患者夜里睡覺磨牙可能是遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、工作壓力過大、身體過度疲勞、熬夜時(shí)間過長、過于緊張、焦慮、抑郁和憤怒所致。也可能由牙齒咬合、牙齒排列不規(guī)則、口腔疾病、寄生蟲病和缺鈣引起??梢匀フ?guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,找出原因,然后進(jìn)行有針對性地治療,晚上睡覺前保持放松。
建議患者睡覺時(shí)保持良好的睡眠姿勢,保持良好的生活習(xí)慣,有利于緩解癥狀。希望這篇回答能幫助到您。
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