在生活中，很多人會(huì)在睡夢(mèng)中說(shuō)話、打鼾、磨牙等，這不僅會(huì)影響周?chē)说乃?，還會(huì)損害自己的健康。關(guān)于磨牙的迷信是，他們的家庭在閑暇時(shí)并不貧窮，這是絕對(duì)錯(cuò)誤的。那么，夜間睡覺(jué)磨牙是什么原因引起的？

　　夜間睡覺(jué)磨牙是什么原因引起的

　　夜間睡覺(jué)磨牙可能是腸道寄生蟲(chóng)、吃得飽等因素導(dǎo)致的?；紫x(chóng)寄生在嬰兒的小腸內(nèi)，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)，還刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。嬰兒的胃經(jīng)常感到隱痛，這會(huì)導(dǎo)致失眠、易怒和夜間磨牙。此外，蟯蟲(chóng)也會(huì)導(dǎo)致臼齒。蟯蟲(chóng)通常寄生在人體的大腸中，不僅影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，還增加了胃腸道的負(fù)擔(dān)。睡覺(jué)時(shí)，胃腸道中仍有大量未消化的食物，因此整個(gè)消化系統(tǒng)不得不“加班加點(diǎn)”并持續(xù)工作，甚至咀嚼肌也會(huì)在非自愿的情況下收縮，導(dǎo)致磨牙。

　　由于體內(nèi)鈣磷代謝紊亂，會(huì)導(dǎo)致骨骼脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，常導(dǎo)致多汗癥、夜驚、躁動(dòng)和夜間磨牙。一些平時(shí)不磨牙，但如果在睡覺(jué)前聽(tīng)令人興奮的故事，或者剛看完恐怖和緊張的電視或卡通片，也會(huì)在晚上磨牙，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)太興奮了。

　　建議多吃蔬菜水果含有維生素C等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃清淡、美味的飯菜，多注意休息。希望這篇回答能幫助到您。