年輕人的生活不規(guī)律。他們白天忙于工作，晚上做白天應(yīng)該做的家務(wù)。隨著時間的推移，他們會推遲晚上的正常睡眠。當(dāng)我上床睡覺的時候，如果經(jīng)常熬夜，會發(fā)現(xiàn)體質(zhì)不如以前了。那么，熬夜會導(dǎo)致長不高嗎？

　　熬夜會不會長不高

　   偶爾熬夜對身高發(fā)育沒有多大影響，但如果經(jīng)常熬夜，會影響身高發(fā)育。身高發(fā)育主要取決于生長激素的分泌。一般來說，身體在運(yùn)動后和睡眠期間分泌更多的生長激素。如果經(jīng)常熬夜，很容易導(dǎo)致生長激素分泌不足，影響身高發(fā)育。除了熬夜會對身高發(fā)育產(chǎn)生影響外，飲食、營養(yǎng)和運(yùn)動也會對身高發(fā)育產(chǎn)生一定影響。

　　熬夜肯定會影響身高。一般來說，大多數(shù)熬夜的人在晚上11點(diǎn)后不會入睡，這是人體兩個重要器官需要休息和補(bǔ)充能量的時候。中醫(yī)認(rèn)為，下午11:00至凌晨1:00是足少陽膽經(jīng)的循行時間。從凌晨1:00到凌晨3:00，是足厥陰肝經(jīng)的循環(huán)時間。肝膽是中醫(yī)兩大重要臟器的功能狀態(tài)，是主要的儲血、引流器官，也是主要的肌腱和關(guān)節(jié)。

　　熬夜是生活中常見的壞習(xí)慣。它不僅會導(dǎo)致人類免疫力和抵抗力的迅速下降，還會導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)。這種習(xí)慣會導(dǎo)致人體油脂分泌過多，也會干擾人體激素分泌。面對這種情況，可以考慮藥物治療和果酸治療。希望這篇回答能幫助到您。