女性懷胎十月，這個期間子宮被不斷地撐大，等孩子生出來后，子宮才逐漸開始恢復。但是畢竟懷胎十月，想要一下子恢復到懷孕前的狀態(tài)是很難的，這就需要平時精心養(yǎng)護，才能使子宮恢復得快。產后是有很多禁忌的，那么產婦不能吃哪些食物呢？我們一起來了解一下。

產婦不能吃哪些食物

１、忌大麥及其制品

大麥及其制品，如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，所以產后仍在哺乳期的新媽媽應忌食。

２、不宜吃性涼的食品

對于剛經歷的辛苦分娩后的新媽媽們，體質和免疫力都很虛弱的，如果這時著急去食用過于生冷的食物，會造成新媽媽們腸胃的負擔而易引起很多消化和腸道疾病的。

３、遠離茶、咖啡和碳酸飲料

新媽媽在月子、哺乳期間最好遠離茶、咖啡和碳酸飲料，因為這些飲料有興奮作用，會通過乳汁影響寶寶，導致寶寶出現煩躁、嘔吐、睡眠不安、消化不良等癥狀。

４、忌辛辣刺激的食物

產后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血循環(huán)，故機體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發(fā)作，而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

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