在受精卵著床后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生人絨毛膜促性腺激素，在懷孕一個(gè)月左右，該激素分泌增多，可導(dǎo)致胃酸分泌減少、胃蠕動(dòng)能力減弱，孕婦就會(huì)開始出現(xiàn)一系列的癥狀。其中胸部脹痛就是懷孕初期很常見的癥狀，那么懷孕初期胸部脹痛是什么原因呢？接下來就給大家介紹一下。

懷孕初期胸部脹痛是什么原因

懷孕初期胸部脹痛主要是由于孕激素引起來的癥狀，因?yàn)樵屑に貢?huì)直接刺激乳房進(jìn)行發(fā)育，為胎兒出生之后做準(zhǔn)備，會(huì)使乳房內(nèi)的乳腺導(dǎo)管兒以及乳腺的脂肪組織出現(xiàn)增生的現(xiàn)象，導(dǎo)致胸部脹痛。乳懷孕初期乳房的變化表現(xiàn)為乳房增大、胸部刺痛以及胸部腫脹，部分女性乳頭和乳暈的顏色也會(huì)加深。

懷孕初期注意事項(xiàng)

1、規(guī)律作息

懷孕初期一定要規(guī)律作息，對于孕婦來說無論是早期、中期還是晚期對于睡眠都有著很大的需求，睡眠好是胎兒生長發(fā)育的基本要素，睡眠少很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常和緩慢，而且對于媽媽的身體也不好，會(huì)降低抵抗力與免疫力。

2、預(yù)防貧血

懷孕初期要注意預(yù)防貧血，女性本身就是容易缺血的群體，孕期貧血危害非常大，會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，懷孕初期正是胚胎發(fā)育的時(shí)候，一定要注意預(yù)防貧血，可以多吃具有含鐵的食物，如瘦肉、魚類、肝臟、動(dòng)物血制品等。另外葉酸也可以預(yù)防貧血。

3、均衡飲食

懷孕初期一定要均衡飲食，胎兒的營養(yǎng)是靠母體供應(yīng)的，懷孕初期即便胃口不好也要多吃一點(diǎn)，畢竟是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)候最好是挑選高蛋白、富含維生素以及微量元素的食物補(bǔ)充。還要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食、貪食，生冷以及辛辣的食物不可以食用。

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

懷孕初期，胎兒與子宮的粘粘不是很緊密，因此孕婦一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是有習(xí)慣流產(chǎn)的女性，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕中期胎兒發(fā)育穩(wěn)定后適當(dāng)?shù)牟扇≡衅阼べ?、孕期體操、飯后散步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

以上即是對懷孕初期胸部脹痛是什么原因的介紹，懷孕初期胸部脹痛主要是由于孕激素引起來的癥狀，懷孕初期一定要規(guī)律作息、預(yù)防貧血、均衡飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。希望以上內(nèi)容對您有幫助。