內(nèi)分泌系統(tǒng)是一種整合性的調(diào)節(jié)機(jī)制，通過分泌各種激素來實(shí)現(xiàn)對(duì)有機(jī)體的控制與調(diào)節(jié)。同時(shí)它也是機(jī)體的重要調(diào)節(jié)系統(tǒng)，與神經(jīng)系統(tǒng)相輔相成，共同調(diào)節(jié)機(jī)體的生長發(fā)育和各種代謝，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，并影響行為和控制生殖等。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征、乳房脹痛、乳腺增生、體毛過多、脾氣急躁、長痘等癥狀。那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理呢？接下來就給大家介紹一下。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

1、藥物調(diào)理

患者還可以通過藥物的方式對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)進(jìn)行調(diào)理，如果是內(nèi)分泌功能亢進(jìn)的患者，可通過藥物來抑制激素的合成；如果是內(nèi)分泌功能低下的患者，可通過藥物補(bǔ)充體內(nèi)的激素含量，從而維持體內(nèi)的激素平衡。

2、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)是從調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使各種激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體癥狀和病因來處理，比如患者以臉部痤瘡為主癥就診時(shí)，醫(yī)生會(huì)考慮患者的飲食、睡眠、年齡層等因素，分析病因。建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)師指導(dǎo)下治療。

3、飲食調(diào)理

內(nèi)分泌失調(diào)可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，能夠在很大程度上緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。飲食調(diào)理原則為多吃含維生素、蛋白類、纖維素高的食物，同時(shí)還要多喝水，合理飲食，均衡營養(yǎng)，戒煙戒酒。富含維生素的食物包括蔬菜、水果；富含蛋白質(zhì)的食物包括魚、肉、雞蛋、牛奶；富含纖維素的食物包括谷類、紅薯、紫薯等。

4、生活作息調(diào)理

健康的生活作息能夠調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的患者一定要保證充足的睡眠時(shí)間及生活作息規(guī)律，不要熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足。同時(shí)要多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，保持身心健康。

以上即是對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理的介紹，內(nèi)分泌失調(diào)可以通過藥物調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、飲食調(diào)理、生活作息調(diào)理等。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。