子宮內(nèi)膜增厚通常指子宮內(nèi)膜增生，子宮內(nèi)膜增生可能是長(zhǎng)期無排卵、初潮過早、肥胖、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜炎等引起的，可通過自行調(diào)整、定期檢查、適當(dāng)減肥、使用藥物等方法進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、長(zhǎng)期無排卵：長(zhǎng)期不排卵，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期受雌激素刺激而無孕激素拮抗，從而引起子宮內(nèi)膜增生。青春期的女性隨著年齡增長(zhǎng)，下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐漸成熟，排卵功能恢復(fù)正常，子宮內(nèi)膜可自行調(diào)整。

　　2、初潮過早：初潮過早使子宮內(nèi)膜暴露于雌激素的時(shí)間延長(zhǎng)，增加了子宮內(nèi)膜增生的風(fēng)險(xiǎn)。初潮過早的女性要注意關(guān)注月經(jīng)情況，定期進(jìn)行婦科檢查，保持健康的生活方式。

　　3、肥胖：肥胖的女性體內(nèi)脂肪細(xì)胞較多，脂肪細(xì)胞可將雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，刺激子宮內(nèi)膜增生。建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制體重，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，同時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。

　　4、多囊卵巢綜合征：該疾病可能與遺傳、代謝等有關(guān)，患者常伴有雄激素水平升高、胰島素抵抗等異常，導(dǎo)致排卵障礙和體內(nèi)雌激素相對(duì)過多，進(jìn)而引起子宮內(nèi)膜增生。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物緩解不適。

　　5、子宮內(nèi)膜炎：長(zhǎng)期的子宮內(nèi)膜炎癥刺激，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜局部充血、水腫，子宮內(nèi)膜在炎癥因子的長(zhǎng)期作用下，可能出現(xiàn)異常增生?；颊呖勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片、婦科千金片等藥物改善癥狀。

　　女性要注意調(diào)理身體，應(yīng)避免攝入辛辣、生冷的刺激性食物，還要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入單一食物。