晚上，我們可能會常常遇到這種情況，聽到別人在呼呼大睡，但是嘴里咯吱咯吱，牙齒磨得十分用力，像要在拼命咬碎什么東西似的。磨牙者本人卻睡得很香甜，渾然不覺。那么，為什么會磨牙？接下來為大家介紹。

為什么會磨牙

1、肚子里有蛔蟲

肚子里有蛔蟲導(dǎo)致磨牙，這是因為蛔蟲會泌一些毒素，以及排出的一些代謝物在夜間刺激大腦的相應(yīng)部位，這樣就造成了夜間咀嚼肌持續(xù)的收縮，從而不斷地磨牙。

2、神經(jīng)緊張、焦慮

如果白天的情緒不穩(wěn)定，感到緊張和焦慮，感到壓力大，夜里睡覺時磨牙，目的是使緊張的情緒得到釋放，緩解壓力。

3、上下牙咬合不正

在我們做咬合動作的時候，上下牙不能很好地合在一起，上下牙不能同時接觸，形成一種遺憾心理，所以在晚上睡覺時，會不知不覺地進行這個動作。

4、中樞神機系統(tǒng)紊亂

如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)不受控制，出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，那么咬合肌就會不由自主地運動。

以上就是為什么會磨牙的介紹，要避免磨牙癥，可以使自己的情緒保持平靜和穩(wěn)定，不大悲大喜，不緊張焦慮。另外還可以戴磨牙墊來解決。希望對您有幫助，祝您生活愉快！