腸胃炎可以不可以吃水果
導(dǎo)讀腸胃炎也可以吃水果,但是要注意。如果要吃的話,盡量用熱水溫一下再吃,不要吃特別涼的水果。然后,像一些酸性的水果,要注意不要吃。如果平時有些嘔吐肚子脹拉肚子情況嚴重時最好不要吃。腸胃炎患者也要注意飲食清淡,多吃溫熱易消化的食物。...
平時吃水果是很普通的現(xiàn)象,水果的口感有很多的不同,口味也不同,滿足了各種人類口味的需求,水果中還有很多的營養(yǎng)價值,那么腸胃炎可以不可以吃水果?
腸胃炎可以不可以吃水果
腸胃炎也可以吃水果,但是要注意。如果要吃的話,盡量用熱水溫一下再吃,不要吃特別涼的水果。然后,像一些酸性的水果,要注意不要吃。如果平時有些嘔吐肚子脹拉肚子情況嚴重時最好不要吃。另外要注意的是,恢復(fù)期可以適量吃一些水果或喝一些果汁、蔬菜汁,可以補充身體對維生素的需求,提高自身抵抗力,使疾病盡快康復(fù)。同時,腸胃炎患者也要注意飲食清淡,多吃溫熱易消化的食物,然后保持腹部溫暖,少食多餐,不要一下子吃太多。

吃水果也是分為時間的,早上適合吃一些溫和無刺激的水果,如草莓葡萄等。另外,早餐吃柚子可以提神。飯前可以空腹吃點紅棗和桃子,吸收維生素C的效果更好。飯后一小時,可以幫助消化。柿子適合飯后或晚上吃。睡前可以吃幾顆桂圓。桂圓有助于安然入睡的功效,可以提高睡眠質(zhì)量。

水果雖然好吃,但是不要一次性吃的太多,希望這篇回答能幫助到您!
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