前列腺增生肥大應(yīng)該怎么保養(yǎng)
導(dǎo)讀前列腺增生肥大應(yīng)該怎么保養(yǎng):1、預(yù)防感冒,感冒可導(dǎo)致生殖器官充血,會使得便秘癥狀加重;2、禁辛辣食物以及飲酒,過度的飲酒以及吃辛辣的食物,會使前列腺充血,更加的刺激了該疾??;3、避免久坐不動,引起排尿困難;4、注意多喝水,不要憋尿。...
良性前列腺增生是中老年男性常見疾病之一,隨全球人口老年化發(fā)病日漸增多。良性前列腺增生的發(fā)病率隨年齡遞增,但有增生病變時不一定有臨床癥狀。城鎮(zhèn)發(fā)病率高于鄉(xiāng)村,而且種族差異也影響增生程度。
前列腺增生肥大應(yīng)該怎么保養(yǎng)
1、預(yù)防感冒
要注意預(yù)防感冒,感冒可導(dǎo)致生殖器官充血,會使得便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難,影響您的病情。
2、禁辛辣食物以及飲酒
過度的飲酒以及吃辛辣的食物,會使前列腺充血,更加的刺激了該疾病。
3、避免久坐不動
久坐會加重痔瘡等病,引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀?;颊咭鹱⒁?。
4、注意多喝水
飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。
5、不要憋尿
及時排尿,憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,使得排尿發(fā)生困難,從而容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要及時的排尿。
如何緩解前列腺增生肥大
1、按壓穴位
前列腺增生的患者可以時常按壓小腹部位的下氣海穴位和關(guān)元穴位,因為按壓這兩個穴位有利于前列腺功能的恢復(fù)。但是要切記,在按壓之時一定要先將雙手搓熱,不要直接用過于涼的手去直接接觸腹部,尤其是在冬季。
2、保證睡眠時長
由于前列腺增生患者會出現(xiàn)尿頻的狀況,所以他們在夜晚之時最好少喝水,這樣才能夠保證他們的睡眠質(zhì)量。此外,前列腺增生的患者還需要保證每天有充足的睡眠時長,因為只有患者睡足了,才能夠有足夠的精神去和疾病做斗爭。
3、通過藥物治療
一般病情較輕的前列腺增生患者,通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整個人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,就能夠慢慢的恢復(fù)。但是,對于出現(xiàn)排尿困難和血尿狀況的患者來說,就需要接受相關(guān)的醫(yī)學(xué)治療了,而在醫(yī)學(xué)之上,多數(shù)的醫(yī)生都會使用藥物來為患者診治。
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