平時，不喜歡運(yùn)動的人，不喜歡吃蔬菜和水果，喜歡吃辛辣刺激的食物，少喝水等，都可能導(dǎo)致便秘的癥狀。便秘患者需要在排便時作出努力，此時，可能導(dǎo)致大便出血，甚至肛門腫脹疼痛，這特別痛苦。那么便秘后肛門出血怎么辦？

　　便秘后肛門出血怎么辦

　　便秘后肛門出血可以通過做更多的肛門舉重練習(xí)、適當(dāng)?shù)腻憻挼确椒ň徑狻Ｒ驗(yàn)楸忝貢r容易出現(xiàn)肛裂，不僅大便會有出血癥狀，而且肛門疼痛難忍。建議平時經(jīng)常做縮肛提肛的練習(xí)，改善肛門周圍的血液循環(huán)，這不僅有助于排便，還能避免排便時出現(xiàn)血便和肛門疼痛的癥狀。平時可以多鍛煉，如散步、慢跑、游泳、打球等。

　　如果患者的血液呈暗紅色，則應(yīng)考慮這種情況可能是下消化道出血的不良癥狀。下消化道出血的病因通常是由疾病因素引起的，例如結(jié)腸炎、結(jié)腸癌和直腸癌。此外，無法排除出血是由上消化道出血引起的，例如，胃潰瘍等不良癥狀可導(dǎo)致出血。一些肝病，如肝癌，也可誘發(fā)便血。

　　患者還需要改善生活方式，注意有規(guī)律地工作和休息，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，喝一些蜂蜜水。希望這篇回答能幫助到您。