脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。包括脾陽虛和胃陽虛（亦有認為單指脾陽虛），多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。

脾胃虛寒的癥狀

1、舌苔白厚

如果舌頭邊緣出現(xiàn)明顯齒痕，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒。

2.食欲下降

人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本。若是脾胃虛寒，則易導致消化不良，從而引起食欲下降。

3.胃痛

胃虛寒證，天氣變冷或者是吃了寒冷的東西就會覺得胃疼，得熱疼痛則減，肚子餓了也會覺得胃痛，吃點東西就會好一點，泛吐清水。

4.面色萎黃

脾一旦有毛病，人吃進去的飯、喝進去的水，就不能正常運化，無法供給五臟六腑營養(yǎng)，于是血液減少了，其結(jié)果就是臉色變白變黃。

5.怕冷

人體的四肢，同樣需要脾胃運化的水谷精微等營養(yǎng)，以維持其正常的生理活動。脾胃虛寒者，四肢不溫，手腳發(fā)涼，而且非常怕冷

6.腹脹、腹痛

脾虛寒證，腹脹納少，腹?jié)M時減，腹痛喜溫喜按。

7.腹瀉

脾胃虛寒者，大便清稀，無臭味，每次總有排不盡的感覺，一次過后很快又要去第二次，嚴重者往往連續(xù)不斷。

脾胃虛寒的調(diào)理

1、經(jīng)常泡腳

在晚上睡覺前泡腳能夠幫助身體快速暖和，由于腳底有很多穴位，在睡前適當?shù)呐菽_能夠讓這些穴位經(jīng)絡通暢，而且還能夠讓血液流通順暢，就能夠讓脾胃處于暖和的狀態(tài)。

2、增加體育鍛煉

可加速胃腸的蠕動，加速消化液的分泌，促進食物的消化以及營養(yǎng)吸收，還可以有效改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進腸道的新陳代謝，延緩消化系統(tǒng)老化的速度。

以上就是關于脾胃虛寒的癥狀的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。