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            艾葉泡腳能減肥嗎
            

            
2020-07-31來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀艾葉泡腳能減肥嗎：一般來說艾葉泡腳是有一定減肥效果的。因為艾葉有溫通經(jīng)絡(luò)、除濕驅(qū)寒的作用，平時用艾葉泡腳會使身體發(fā)熱，可燃燒多余的脂肪。而如果腳底或身體出汗的話，則脂肪就會轉(zhuǎn)化為熱量隨著汗液排出體外，從而也就有一定的減肥效果。...
            

            

            

            

            艾葉，又稱艾蒿，是一種含有奇異香味的草類，屬于藥物性植物。中醫(yī)認為，艾葉是歸肝、脾、腎三經(jīng)的，用艾葉泡腳對身體有很多好處，不僅可溫經(jīng)止血、散寒止痛，還有促進血液循環(huán)、除腳氣的效果。那么，艾葉泡腳能減肥嗎？接下來就為大家解答這個問題。
            艾葉泡腳能減肥嗎
            一般來說艾葉泡腳是有一定減肥效果的。因為艾葉有溫通經(jīng)絡(luò)、除濕驅(qū)寒的作用，平時用艾葉泡腳會使身體發(fā)熱，可燃燒多余的脂肪。而如果腳底或身體出汗的話，則脂肪就會轉(zhuǎn)化為熱量隨著汗液排出體外，從而也就有一定的減肥效果。此外，用艾葉泡腳，還可將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外，從而可促進身體血液循環(huán)，起到疏通筋絡(luò)的作用。但建議肥胖的患者應(yīng)注意均衡飲食，不能吃任何高脂肪的東西，避免熱量堆積引發(fā)肥胖。此外，還需配合運動來有效減肥較好。
            知識拓展：艾葉泡腳的好處
            1、散寒止痛
            艾葉對于女性宮寒引起的經(jīng)血結(jié)塊，能夠促進血塊排出體外。還可有效治療月經(jīng)不調(diào)和宮寒不孕的癥狀。平時堅持用艾葉泡腳，可起到暖宮散寒的作用。此外，還可用來治療下焦虛寒的癥狀，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的話，也可使用艾葉熏治患處來緩解。
            2、美容養(yǎng)顏
            如果經(jīng)絡(luò)不通、瘀血內(nèi)阻，就會導(dǎo)致面色暗黃。而通過艾葉泡腳，可以舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀，起到美容養(yǎng)顏、改善面色的作用。此外，用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，有緩解疲勞、提高睡眠的效果。
            3、預(yù)防感冒
            因為當人體受涼感冒，導(dǎo)致流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可用艾葉泡腳。一直泡到全身發(fā)汗，并喝點生姜紅糖水，效果更加明顯。此外，艾葉還有抗菌、抗病毒、抗過敏及加強抵抗力等功效。長期堅持還可去除腳氣及腳癬。
            以上就是關(guān)于艾葉泡腳能減肥嗎的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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