靈芝孢子粉的功效作用一般有補氣安神、保肝護肝、輔助預(yù)防心血管疾病、健脾益胃、潤肺止咳等，禁忌通常有過敏體質(zhì)者慎用、手術(shù)前后避免使用、出血性疾病患者禁用、孕婦和哺乳期婦女慎用、感冒發(fā)熱期間不宜使用等。

　　一、功效作用

　　1、補氣安神

　　靈芝孢子粉味甘性平，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，有補氣的作用，能夠補充人體正氣，改善氣虛狀況。同時，還具有安神的功效，可以作用于心神，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，使人心神安定，改善睡眠質(zhì)量。

　　2、保肝護肝

　　因為靈芝多糖通過抗氧化，能有效清除過量的氧自由基，保護肝細(xì)胞免受自由基損傷。另外，靈芝三萜還能抑制乙肝病毒的表面抗原和核心抗原的產(chǎn)生，并阻止乙肝病毒復(fù)制。此外，因為靈芝孢子粉中富含靈芝多糖、靈芝三萜成分，對免疫細(xì)胞、細(xì)胞因子分泌具有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　3、輔助預(yù)防心血管疾病

　　因為靈芝的活性成分靈芝三萜能降低膽固醇的合成，進而起到降低血脂的作用。且還可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，是一種會導(dǎo)致血壓升高的酶。靈芝孢子粉能抑制其活性，起到降低血壓的作用。因此，靈芝孢子粉可在一定程度上起到預(yù)防心血管疾病的作用。

　　4、健脾益胃

　　靈芝孢子粉對脾胃有一定的滋養(yǎng)作用，可以通過調(diào)節(jié)脾胃的氣血運行，增強脾胃的運化功能。其有效成分能夠促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，使脾胃更好地發(fā)揮作用，適用于脾胃虛弱的人群，如經(jīng)常飲食不規(guī)律、過度勞累導(dǎo)致脾胃受損的人。

　　5、潤肺止咳

　　靈芝孢子粉歸肺經(jīng)，能夠滋潤肺部。當(dāng)氣候干燥或者人體陰虛肺燥時，容易出現(xiàn)干咳、少痰、咽喉干燥等癥狀。靈芝孢子粉中的成分可以濡潤肺部組織，減輕肺燥，同時還能緩解咳嗽。

　　二、禁忌

　　1、過敏體質(zhì)者慎用

　　靈芝孢子粉含有多種蛋白質(zhì)、多糖等成分，這些成分對過敏體質(zhì)的人來說可能是過敏原。當(dāng)過敏體質(zhì)的人接觸靈芝孢子粉后，可能出現(xiàn)免疫反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹、紅腫，也可能會出現(xiàn)呼吸道癥狀，如咳嗽、氣喘等。

　　2、手術(shù)前后避免使用

　　靈芝孢子粉具有一定的調(diào)節(jié)人體生理功能的作用，包括對免疫系統(tǒng)、凝血系統(tǒng)等的影響。在手術(shù)前，可能會干擾身體的正常生理狀態(tài)，影響手術(shù)的安全性。在手術(shù)后，身體處于恢復(fù)階段，此時使用靈芝孢子粉可能會影響傷口愈合。

　　3、出血性疾病患者禁用

　　靈芝孢子粉中的成分可能會影響人體的凝血功能?；加谐鲅约膊〉幕颊?，如血小板減少性紫癜、血友病等，身體本身就存在凝血障礙。使用靈芝孢子粉可能會進一步降低血液的凝固能力，增加出血的風(fēng)險。

　　4、孕婦和哺乳期婦女慎用

　　在孕期和哺乳期，女性的身體處于特殊時期，對藥物和保健品的使用需要格外謹(jǐn)慎。靈芝孢子粉含有多種成分，這些成分對胎兒和嬰兒的影響尚不明確。

　　5、感冒發(fā)熱期間不宜使用

　　感冒發(fā)熱時，人體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，正在積極對抗病毒或細(xì)菌等病原體。靈芝孢子粉具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，在這個時候使用，可能會過度刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用靈芝孢子粉。脾胃虛弱的患者，如果服用靈芝孢子粉，可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。同時，對靈芝孢子粉過敏者、孕婦是不宜服用的，以免影響健康。