一般情況下，久坐會導致腳腫，但一段時間后可以恢復正常。具體分析如下：

　　在久坐時，下肢的血液循環(huán)會受到一定影響，尤其是小腿和腳部的肌肉活動明顯減少，肌肉收縮對靜脈的擠壓作用也相應減弱，使得靜脈回流速度減慢。靜脈血不能及時有效地回流到心臟，就容易在下肢尤其是腳部積聚，從而導致腳部出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。需要定時起身活動，如走動一下或進行簡單的腿部伸展運動，以促進下肢血液循環(huán)。同時可以將下肢抬高，有助于改善血液回流，減輕腳腫。必要時適當?shù)陌茨ο轮?，可以促進血液循環(huán)，改善腳腫。

　　日常生活中，如果因工作等原因必須長時間坐著，可以經(jīng)常變換坐姿，減輕對下肢的壓力。