一般情況下，久坐會(huì)導(dǎo)致腳腫，但一段時(shí)間后可以恢復(fù)正常。具體分析如下：

　　在久坐時(shí)，下肢的血液循環(huán)會(huì)受到一定影響，尤其是小腿和腳部的肌肉活動(dòng)明顯減少，肌肉收縮對(duì)靜脈的擠壓作用也相應(yīng)減弱，使得靜脈回流速度減慢。靜脈血不能及時(shí)有效地回流到心臟，就容易在下肢尤其是腳部積聚，從而導(dǎo)致腳部出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。需要定時(shí)起身活動(dòng)，如走動(dòng)一下或進(jìn)行簡(jiǎn)單的腿部伸展運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)。同時(shí)可以將下肢抬高，有助于改善血液回流，減輕腳腫。必要時(shí)適當(dāng)?shù)陌茨ο轮?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善腳腫。

　　日常生活中，如果因工作等原因必須長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以經(jīng)常變換坐姿，減輕對(duì)下肢的壓力。