一般情況下，胸口皮膚可以看到心臟跳動可能是身材較瘦、劇烈運動、情緒激動、貧血、甲狀腺功能亢進癥等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、身材較瘦

　　部分較年輕、胸壁較薄、身材較瘦的人群，胸口皮膚可以看到心臟跳動屬于比較常見的現(xiàn)象，特別在左側臥位時，可能表現(xiàn)更明顯。一般是正?，F(xiàn)象，不需要過度擔心，日常注意休息即可。

　　2、劇烈運動

　　劇烈運動時，身體的代謝需求大幅增加，心臟需要更努力地工作來為身體提供足夠的氧氣和營養(yǎng)物質。此時，心臟的收縮力增強，跳動頻率加快，搏動也會更有力，使心臟的跳動在胸壁上看起來更明顯。進行適當?shù)姆潘苫顒?，如慢走、深呼吸等，幫助身體逐漸恢復平靜狀態(tài)。

　　3、情緒激動

　　當人處于情緒激動的狀態(tài)，如緊張、興奮、憤怒時，身體會分泌激素，使心跳加速、心肌收縮力增強，導致心臟的跳動更加明顯?？梢試L試通過一些放松技巧來緩解情緒，比如深呼吸，慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，然后再緩緩地呼氣，重復幾次。

　　4、貧血

　　貧血是指人體外周血紅細胞容量低于正常范圍。當出現(xiàn)貧血時，血液攜帶氧氣的能力下降，身體為了滿足正常的氧氣需求，會通過加快心率來代償。這樣就會使心臟跳動更加明顯?；颊哌€可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物進行改善。

　　5、甲狀腺功能亢進癥

　　甲狀腺激素分泌過多可能導致該疾病。甲狀腺激素會對心臟產(chǎn)生刺激作用，使心臟的興奮性增高，導致心跳加快、心肌收縮力增強，從而使胸口的皮膚更容易看到心臟跳動?；颊哌€可能伴有多汗、消瘦、煩躁等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用抑亢丸、小金丸、酒石酸美托洛爾片等藥物緩解不適。

　　日常生活中要注意情緒不要過于激動，注意休息，放松心情，可以適當進行一些體育鍛煉，增強體質。