夏季來臨的時候，日常生活中有很多的水果，那么有些水果的皮可以吃，有些水果的皮是不可以吃的，人參果皮可以吃嗎？

人參果皮可以吃嗎

人參果皮是可以吃的，我們只要清洗干凈之后就可以吃了，這跟我們在平時吃蘋果梨子是一樣的，我們可以去皮也可以不去皮，這個根據大家的習慣來決定，去皮只是口感沒有太硬，而且避免殘留的農藥，但是不去皮口感比較脆，而且人參果皮含有很多的纖維素，有助于腸胃的蠕動。

由于普通人參果含糖量低，口感不好，有人開發(fā)出含糖量高的人參果新品種，可高達6%-9%。 如果是妊娠期糖尿病，體重增加過多的孕婦，則需要仔細辨別，食用。尤其是人參果中的維生素含量非常豐富，對孕婦美白美容效果顯著。

 人參果實含有豐富的多種營養(yǎng)成分，有利于媽媽們產后恢復身體機能，也有助于改善皮膚狀況。不過，吃的時候盡量選擇低糖的人參果，否則容易得糖尿病。嬰幼兒也可以吃人參果，可以補充維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質，有利于保證身體健康。但人參果實較硬，1歲以下的寶寶最好不要吃，否則對幼兒的口腔發(fā)育不利。希望這篇回答對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。