甜瓜在日常生活中是一種比較常見的水果，由于甜瓜水分大，口感甘甜，因此受到大部分人群的喜愛，吃甜瓜會不會上火？

吃甜瓜會不會上火

吃瓜一般不會上火。從中醫(yī)的角度來看，甜瓜本身就是一種寒性水果，具有一定的清熱利濕、解毒消腫、潤喉止咳的功效。吃少量的冬瓜，可以消除體內(nèi)積聚的熱毒，對一些肺熱咳嗽也有一定的改善作用。吃多了可能會拉肚子。甜瓜的含糖量很高，吃完后血糖會很快升高，所以建議糖尿病患者不要吃。

甜瓜有很好的清熱作用。瓜類中的微量元素鉀含量非常高。它還含有大量的天然果糖，可以補充人體所需的能量，減少體內(nèi)脂肪的堆積，降低血壓，減少血小板聚集。冬瓜可以清除血液中的膽固醇，可以預(yù)防高血脂，其中所含的植物纖維可以很好的緩解便秘的癥狀。對中風(fēng)也有一定的預(yù)防作用。瓜果肉可直接食用，可解渴，果肉甘甜，可消除口臭。

甜瓜的營養(yǎng)成分雖然豐富，但是要注意遵循少食多餐的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！