玉竹是一種中藥材，是一種比較好的食材，有著很好的實用價值，受到很多人的喜歡。但是玉竹也有一定的副作用。玉竹的副作用？

玉竹的副作用

玉竹是一種中草藥，也是很好的食料。具有很高的藥用價值和食用價值。是很多人喜歡的保健好產(chǎn)品。玉竹的副作用比較小，但是如果脾胃不好或濕氣重的人服用，可能會加重癥狀。服用玉竹時，要注意不要過量，還要注意合理搭配，然后一定要注意禁忌人群。

俗話說，不管是什么，再好，都不能吃太多，否則會適得其反。玉竹雖然是滋補品，滋補作用非常好，但對人體健康也有很多好  處。副作用相對較小，但如果過量服用，不僅達不到保健的目的，還可能產(chǎn)生不良反應(yīng)，對健康有害。造成影響，所以不要量服用玉竹。

    玉竹入藥，根莖干燥，味甘，性微寒，具有滋陰潤燥、生津止渴的作用。玉竹還常加工成飲片、保健食品、保健飲料和美容護膚品等產(chǎn)品。玉竹瘦肉湯材料：玉竹15g、豬肉瘦肉100g、雞精、鹽適量。做法：將玉竹洗凈；豬肉瘦肉洗凈，切成薄片，放入鍋中，加適量水，煮至豬肉瘦肉熟，加鹽和雞精調(diào)味。功效：滋陰潤肺，生津益胃，適用于秋冬肺燥咳嗽發(fā)熱。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！