長(zhǎng)期手淫陰莖變小怎么辦
導(dǎo)讀長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰莖變小,一般可以選擇停止手淫、藥物治療、陰莖負(fù)壓抽吸治療等方法進(jìn)行治療。此外,如果自慰過(guò)度造成的陰莖海綿體萎縮,會(huì)影響到陰莖的正常代謝。在治療過(guò)程中,不能自慰,不能壓迫陰莖,不能長(zhǎng)時(shí)間的坐著憋尿,以免影響到陰莖短小的恢復(fù)。...
一般情況下,長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰莖變小,可以選擇改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、陰莖負(fù)壓抽吸治療等方法進(jìn)行治療。
1、停止手淫
長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)等情況,影響陰莖的正常狀態(tài)。保持良好的生活習(xí)慣可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能,如保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等,有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、心理調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期手淫后可能會(huì)產(chǎn)生心理壓力和焦慮情緒,建議正確認(rèn)識(shí)手淫,當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒時(shí),可以嘗試一些放松的技巧,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
合理的營(yíng)養(yǎng)攝入有助于維持生殖器官的健康發(fā)育和正常功能,建議日常增加富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入,如瘦肉、堅(jiān)果、蘋(píng)果等,有助于營(yíng)養(yǎng)均衡。
4、藥物治療
經(jīng)常自慰會(huì)引起腎虛、腎陽(yáng)不固等癥狀,從而導(dǎo)致陰莖充血不足,造成陰莖變短。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,如金匱腎氣丸、鎖陽(yáng)固精丸等藥物,具有補(bǔ)腎填精等功效,對(duì)男性陰莖短小也有一定的改善。
5、陰莖負(fù)壓抽吸治療
如果成人后因?yàn)殛幥o過(guò)小而不能滿足,可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行陰莖負(fù)壓抽吸,這種方法是利用負(fù)壓的原理來(lái)促進(jìn)陰莖海綿體的血液循環(huán),從而讓陰莖勃起,緩解由于自慰而導(dǎo)致的陰莖短小。
建議日常嚴(yán)格控制手淫頻率與力度,同時(shí)在治療過(guò)程中,避免手淫和壓迫陰莖,以免影響到陰莖短小的恢復(fù)。