頭昏欲裂可能是睡眠不足、過(guò)度疲勞、低血糖、貧血、頸椎病等因素所致，需要根據(jù)不同病因采取不同的治療方式。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　1、睡眠不足

　　長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分的休息。大腦細(xì)胞在疲勞狀態(tài)下，代謝廢物不能及時(shí)排出，神經(jīng)功能會(huì)受到影響，從而引起頭昏欲裂的感覺(jué)。調(diào)整作息時(shí)間，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，一般成年人需要7-8小時(shí)的睡眠。

　　2、過(guò)度疲勞

　　長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，身體和大腦都處于極度疲勞的狀態(tài)。身體的能量消耗過(guò)多，血液循環(huán)可能會(huì)受到影響，大腦供血相對(duì)不足，進(jìn)而產(chǎn)生頭昏的癥狀。適當(dāng)休息，放松身心，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)，如深呼吸、伸展運(yùn)動(dòng)等。

　　3、低血糖

　　因?yàn)榈脱菚r(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)低血糖，這是一種能量不足的表現(xiàn)。會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，交感神經(jīng)過(guò)度興奮等情況?；颊邥?huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、饑餓感、意識(shí)障礙等癥狀。如果出現(xiàn)低血糖的情況，需要遵醫(yī)囑及時(shí)服用葡萄糖液、氫化可的松片等藥物，嚴(yán)重的可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行靜脈注射葡萄糖液來(lái)進(jìn)行搶救。

　　4、貧血

　　貧血是一種由血紅蛋白降低引起的，主要是由于血液中的血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致血液中的氧無(wú)法輸送到頭部的血管，從而引起缺氧，導(dǎo)致頭暈欲裂。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，首先要明確病因，并根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II等藥物進(jìn)行改善。

　　5、頸椎病

　　頸椎病有頭疼和眩暈的表現(xiàn)，是因?yàn)轭i椎退變，導(dǎo)致頸椎橫突孔狹窄，導(dǎo)致橫突孔中的椎動(dòng)脈受壓，導(dǎo)致大腦供血不足，造成這種情況的發(fā)生?；颊呖梢栽趯?zhuān)業(yè)醫(yī)生操作下通過(guò)按摩、理療等方式來(lái)改善血液循環(huán)，也可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物改善癥狀。

　　平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過(guò)度勞累，以免影響身體健康。