吃玉米燒心怎么辦
導(dǎo)讀吃玉米燒心可能是食用過多、食用方式不當(dāng)、搭配食物不合理、反流性食管炎、胃潰瘍等因素引起的,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。如果吃玉米時(shí)燒心,建議吃完玉米后吃一點(diǎn)蘇打餅干,會(huì)起到中和胃液的作用,可改善癥狀。...
吃玉米燒心可能是食用過多、食用方式不當(dāng)、搭配食物不合理、反流性食管炎、胃潰瘍等因素引起的,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。
1、食用過多
玉米是一種富含膳食纖維的高淀粉食物,食用過多之后會(huì)引起胃酸的分泌增多,從而對(duì)胃黏膜造成刺激,出現(xiàn)燒心癥狀。如果吃玉米時(shí)燒心,建議吃完玉米后吃一點(diǎn)蘇打餅干,會(huì)起到中和胃液的作用,可改善癥狀。
2、食用方式不當(dāng)
如果吃玉米的速度過快,沒有充分咀嚼,較大的玉米粒進(jìn)入胃里后,會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)。而且,這種情況下胃排空時(shí)間可能會(huì)延長,胃酸分泌增多,容易引起胃酸反流,導(dǎo)致燒心。建議細(xì)嚼慢咽,將玉米粒充分咀嚼后再咽下,這樣有助于減輕胃部的消化負(fù)擔(dān)。
3、搭配食物不合理
如果吃玉米時(shí)同時(shí)食用了大量刺激性食物,如辛辣食物、酸性食物等,會(huì)增加胃酸分泌,并且這些刺激性食物可能會(huì)影響食管下括約肌的功能,使其松弛,導(dǎo)致胃酸更容易反流至食管,從而引起燒心。注意食物搭配,避免同時(shí)食用刺激性食物。
4、反流性食管炎
這種情況下,會(huì)導(dǎo)致食管的蠕動(dòng)和消化功能下降,賁門下括約肌的松弛,胃的排空也會(huì)受到阻礙,從而導(dǎo)致胃液的滯留,從而導(dǎo)致胃酸的分泌增加,從而引發(fā)燒心。還會(huì)出現(xiàn)吞咽障礙的癥狀。出現(xiàn)胸骨后有燒灼感等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
5、胃潰瘍
消化性潰瘍會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多,伴有胃酸反流刺激咽鼓管,造成燒心,伴有疼痛、惡心、厭食等?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片等藥物緩解不適。
建議注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),盡量減少辛辣,生冷油膩性食物的攝入。應(yīng)注意保持飲食清淡,盡量不要吃一些難以消化的食物,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣,避免勞累熬夜。