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            氣虛可以用黃芪食療嗎

            2020-09-29來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀氣虛可以用黃芪食療嗎:一般來說,由于黃芪中含有大量的皂甙、黃酮、多糖物質(zhì),能夠很好的補氣理氣,緩解氣虛引起的不適現(xiàn)象,如虛胖、怕冷、怕熱等,能得到很好的改善。因此,黃芪是補氣的佳品。同時,也可配合當歸、西洋參等中藥材來調(diào)理。...

            氣虛,是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣,是人體最基本的物質(zhì),由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成。那么,氣虛可以用黃芪食療嗎?接下來就給大家解答這個問題。

            氣虛可以用黃芪食療嗎

            一般來說,由于黃芪中含有大量的皂甙、黃酮、多糖物質(zhì),能夠很好的補氣理氣,緩解氣虛引起的不適現(xiàn)象,如虛胖、怕冷、怕熱等,能得到很好的改善。因此,黃芪是補氣的佳品。同時,也可配合當歸、西洋參等中藥材,以及一些補氣的藥物來調(diào)理。但需注意,一定要在醫(yī)生指導下服用,以免影響身體健康。此外,還需結(jié)合適當運動,如散步、慢跑、登山、游泳等,有助于氣虛的恢復。

            知識拓展:氣虛是什么原因

            1、久病體虛

            對于一些患有疾病的人群來說,常常會出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。因為疾病會大量損耗病人體內(nèi)的元氣,即使有些患者已經(jīng)恢復健康,但由于生病的時間過長,病情較重,導致體內(nèi)元氣一時無法得到復原,從而出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。

            2、營養(yǎng)不良

            在我們?nèi)粘I钪校行┤藶榱藴p肥長期節(jié)食,或是有些人一直胃口不好、食欲不振,則會造成體內(nèi)營養(yǎng)攝取不足,造成氣虛的現(xiàn)象。此外,對于喜歡吃冰涼、寒冷、肥甘厚膩食物的人群來說,也可能會造成氣虛的情況。

            3、勞累過度

            如長期過度用腦,以及長期從事繁重體力勞動的人群,會經(jīng)常處于高度緊張的狀態(tài),導致勞累傷神,則容易出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。此外,對于一些愛生悶氣、不懂調(diào)節(jié)情緒的人群來說,也可能出現(xiàn)氣虛的現(xiàn)象。因為人在生氣時,大腦容易缺氧,導致體內(nèi)氣血不充足,使肝氣、腎氣運行不暢,從而影響體內(nèi)正常代謝,造成氣虛。

            以上就是關(guān)于氣虛可以用黃芪食療嗎的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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