手腳皸裂是缺少什么維生素
2023-04-07來源:彩牛養(yǎng)生
導讀手腳皸裂,可能是缺乏維生素A、缺乏維生素B2、缺乏維生素B3等。此外,缺乏維生素C會導致皮膚干燥、脆弱,從而引起手腳皸裂。平時還需要注意保持皮膚清潔、保濕,避免過度清潔和摩擦,有助于減少皮膚干燥、皸裂的發(fā)生。 ...
手腳皸裂,可能是缺乏維生素A、缺乏維生素B2、缺乏維生素B3等。
1、缺乏維生素A
維生素A是維持皮膚健康的重要營養(yǎng)素,缺乏維生素A會導致皮膚干燥、角質化,從而引起手腳皸裂??梢栽谌粘o嬍持卸嗍秤煤}卜,動物肝臟,魚類以及紅薯,番茄,蘋果等食物進行維生素A的補充。
2、缺乏維生素B2
維生素B2是維持皮膚健康的重要營養(yǎng)素之一,缺乏維生素B2會導致皮膚干燥、脫屑,從而造成手腳皸裂的情況。可以在醫(yī)生指導下口服維生素B2片,起到一定的改善作用。
3、缺乏維生素B3
維生素B3是維持皮膚健康的重要營養(yǎng)素之一,缺乏維生素B3會導致皮膚干燥、粗糙,從而引起手腳皸裂。需要在醫(yī)生指導下口服維生素B3片的,也可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜。
此外,缺乏維生素C會導致皮膚干燥、脆弱,從而引起手腳皸裂。平時還需要注意保持皮膚清潔、保濕,避免過度清潔和摩擦,有助于減少皮膚干燥、皸裂的發(fā)生。
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