一般情況下，騎自行車(chē)能不能瘦肚子，需根據(jù)騎自行車(chē)的情況判斷。如果快速長(zhǎng)久騎自行車(chē)，那么就可以瘦肚子；反之，則不能瘦肚子。具體分析如下：

　　1、能

　　騎自行車(chē)屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)。騎自行車(chē)時(shí)通常需要雙腿、雙臂進(jìn)行支撐，而且還需要雙腿不停蹬自行車(chē)，如果是快速長(zhǎng)久騎自行車(chē)，由于蹬自行車(chē)過(guò)程中還會(huì)帶動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)，可幫助燃燒腹部脂肪，通常能達(dá)到瘦肚子的效果。

　　2、不能

　　如果是緩慢短暫的騎自行車(chē)，帶動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)有限，一般無(wú)法促使腹部脂肪燃燒，通常不能瘦肚子。

　　建議平時(shí)保持正確的鍛煉方法，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促使身體健康，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，引起身體受損。