產(chǎn)后注意事項(xiàng)，一般有保持良好的情緒、保持好室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生、不要觸碰涼水等，具體情況如下：

　　1、保持良好的情緒

　　大多數(shù)孕婦在產(chǎn)后都會(huì)因?yàn)榻箲]、擔(dān)心、恐懼等因素，引起產(chǎn)后抑郁癥。從而產(chǎn)婦要在日常生活當(dāng)中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，每天保持良好的心理狀態(tài)。

　　2、保持好室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生

　　保持好室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不僅可以讓人心情舒暢，還可減少細(xì)菌的滋生，使產(chǎn)后患者和寶寶的身體得到保障。

　　3、不要觸碰涼水

　　產(chǎn)后也盡量不要接觸到?jīng)鏊?，如此時(shí)用涼水洗漱或洗澡，很有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛或關(guān)節(jié)炎等癥狀。

　　除上述外，還要注意飲食應(yīng)以清淡為主。建議產(chǎn)后應(yīng)每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，不可長(zhǎng)時(shí)間站立，以免引起子宮下垂。飲食上需注意少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。