來月經第一天是否可以洗頭發(fā)需要根據(jù)患者體質決定。

　　1、可以

　　來月經第一天女性如果沒有出現(xiàn)明顯的不適，比如腹痛、頭暈等癥狀，通常可以洗頭發(fā)，但是要選擇熱水，并且在洗完頭后及時吹干，避免受冷風刺激。因為月經期間身體抵抗力比較差，受冷容易感冒。

　　2、不可以

　　如果女性出現(xiàn)痛經、身體無力等癥狀，通常不建議洗頭，否則可能會導致風寒侵入頭皮神經，導致子宮發(fā)生嚴重的宮縮，加重痛經癥狀，有的患者經血中可能會存在血塊。

　　在月經期間要做好私處衛(wèi)生及換洗內褲，飲食上保持清淡。