輕度抑郁癥的表現(xiàn)通常包括心情低落、興趣愉快喪失、勞累增加精力下降等癥狀，可以通過(guò)心理治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。具體分析如下：

　　1、心情低落

　　輕度抑郁癥患者通常會(huì)出現(xiàn)情緒低落、悲觀、憂傷的情況，表現(xiàn)為眉頭緊鎖、容易嘆氣、郁悶等，低落的情緒不會(huì)對(duì)外界環(huán)境變化而變化。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)，來(lái)緩解癥狀。

　　2、興趣愉快喪失

　　輕度抑郁癥患者對(duì)曾經(jīng)喜愛(ài)的事物、活動(dòng)，喪失興趣、感覺(jué)不到快樂(lè)，整天悶悶不樂(lè)，做事提不起精神，就是勉強(qiáng)去做也沒(méi)有愉快感。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療，改變自己的生活方式，自己參加集體活動(dòng)，來(lái)緩解癥狀。

　　3、勞累增加精力下降

　　輕度抑郁癥患者經(jīng)常感覺(jué)到身心疲憊，就是沒(méi)有做任何事情，因?yàn)楦杏X(jué)很累，而且動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，與人交往，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用疏肝解郁膠囊、神衰康顆粒、心神寧片等藥物治療。

　　除此之外，輕度抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、自信下降、沒(méi)有價(jià)值感等癥狀，會(huì)影響正常的工作和社交，要積極就醫(yī)，進(jìn)行調(diào)整。