肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍
導(dǎo)讀肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍通常在0至180度,具體的還要根據(jù)活動(dòng)的方式進(jìn)行判斷,由于肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)與鎖骨、肱骨、肩胛骨等骨骼結(jié)構(gòu)協(xié)作完成,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的正常范圍又分屈、前伸、外展和內(nèi)收、上舉和下降、外旋和內(nèi)旋,是身上活動(dòng)范圍較大的關(guān)節(jié)。...
肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常范圍通常在0至180度,具體的還要根據(jù)活動(dòng)的方式進(jìn)行判斷,由于肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)與鎖骨、肱骨、肩胛骨等骨骼結(jié)構(gòu)協(xié)作完成,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的正常范圍又分屈、前伸、外展和內(nèi)收、上舉和下降、外旋和內(nèi)旋,是身上活動(dòng)范圍較大的關(guān)節(jié),具體分析如下:
1、前屈
肩關(guān)節(jié)前屈的正常范圍在0至180度。
2、后伸
后伸的正常范圍在0到60度之間。
3.外展和內(nèi)收
外展的正常范圍在0到90之間,內(nèi)收的正常范圍在20到50之間。
3、上舉和下降
上舉的正常范圍通常在180度,下降可以理解是上舉的反向動(dòng)作,但是下降活動(dòng)并不是完全和上舉盂肱的逆轉(zhuǎn)。
4、外旋和內(nèi)旋
當(dāng)肩關(guān)節(jié)外旋的時(shí)候正常范圍在50到60,內(nèi)旋的范圍在50到70。
由于肩關(guān)節(jié)是比較脆弱的部位,較為容易損傷,所以在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候,避免過(guò)大幅度,以免造成肩關(guān)節(jié)損傷。