一般情況下，低密度脂蛋白高可以通過調(diào)整飲食、多運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式來降低。具體內(nèi)容如下：

　　1、調(diào)整飲食

　　低密度脂蛋白高屬于高脂血癥的一種，建議患者多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，多吃高蛋白的食物，少吃或不吃辛辣油膩的食物，有助于降低低密度脂蛋白。

　　2、多運(yùn)動(dòng)

　　患者需要多運(yùn)動(dòng)，可以增加體內(nèi)的脂肪消耗，降低體脂率，可以慢跑、游泳、跳健美操、打籃球等，有助于降低低密度脂蛋白。

　　3、使用藥物

　　建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來降低低密度脂蛋白，常用的藥物為阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。

　　除此之外，患者還可以調(diào)整睡眠，早睡早起，不要熬夜。當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白偏高時(shí)，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性用藥治療或處理，切忌自行服用藥物治療。