來月經(jīng)前胸痛可以適當揉，但要避免用力過大。具體分析如下：

　　來月經(jīng)前胸痛通常是體內(nèi)雌激素分泌過多、乳腺增生刺激導致的，一般在月經(jīng)結(jié)束后，胸痛會逐漸減輕或消失。在疼痛時可以使用熱毛巾對局部熱敷，并且搭配適當?shù)陌茨?，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。但是要注意力度，以免對乳腺導管造成損傷，導致胸痛的癥狀加重。

　　月經(jīng)來潮后在飲食上要避免進食辛辣刺激性食物，并且減少對乳房擠壓。另外，還要做好保暖工作，保持愉悅心情。