散步對(duì)備孕有一定的幫助作用，但是需要注意時(shí)間，不可以太久，避免出現(xiàn)不適癥狀。具體分析如下：

　　散步是促進(jìn)身體健康的身體活動(dòng)，可以緩解身體的疲憊，并且還可以使心情良好，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可增加受孕的成功率。另外，適當(dāng)?shù)纳⒉竭€可以增強(qiáng)盆腔的血液循環(huán)，避免出現(xiàn)輸卵管炎癥，可減少宮外孕的發(fā)生，而且還能幫助提高女性卵巢的功能，從而加速受精卵著床，所以散步對(duì)備孕有一定的幫助作用。

　　散步時(shí)需要注意，如果時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致腿酸、腿痛，建議適量，并循序漸進(jìn)。