月經(jīng)期間吃維生素B6片的好處有緩解痛經(jīng)、促進(jìn)睡眠、改善情緒等，具體分析如下：

　　1、緩解痛經(jīng)

　　由于維生素B6可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，對于月經(jīng)期間發(fā)生痛經(jīng)的女性，適當(dāng)服用能夠緩解痛經(jīng)。

　　2、促進(jìn)睡眠

　　維生素B6進(jìn)入體內(nèi)后可以轉(zhuǎn)化為血清素，月經(jīng)期間遵醫(yī)囑適當(dāng)服用，有助于促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，減輕壓力和焦慮。

　　3、改善情緒

　　由于經(jīng)期激素水平的升高，容易出現(xiàn)情緒暴躁，而維生素B6可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成，能夠幫助放松，心態(tài)改善，情緒不佳。

　　除此之外，還具有調(diào)節(jié)月經(jīng)量，改善月經(jīng)周期的好處，但是藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況合理使用，不能盲目用藥。