一般情況下，肺炎肺實質(zhì)好轉(zhuǎn)的跡象為體溫下降、咳嗽或咳痰癥狀減輕、胸痛減輕等。具體分析如下：

1、體溫下降

肺炎會導致患者出現(xiàn)高熱的現(xiàn)象，如果患者體溫逐漸下降并接近正常體溫，可能是肺炎好轉(zhuǎn)的一個表現(xiàn)。

2、咳嗽或咳痰癥狀減輕

肺炎的炎癥因子會對肺部進行刺激，從而導致患者每天出現(xiàn)咳嗽、咳痰的現(xiàn)象。如果咳嗽次數(shù)減少、咳嗽程度較低、咳嗽時間縮短，則說明肺有實質(zhì)性好轉(zhuǎn)。

3、胸痛減輕

肺炎如果咳嗽較為嚴重，可能會波及胸膜，從而出現(xiàn)胸痛的現(xiàn)象。如果肺炎出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)，則胸痛會出現(xiàn)不同現(xiàn)象的降低。

除上述外，血壓穩(wěn)定也是肺炎肺實質(zhì)變好轉(zhuǎn)跡象。需要注意的是，肺炎好轉(zhuǎn)，需要根據(jù)患者的癥狀、體征以及實驗室檢查、影像學檢查來進行綜合判斷，而不是單一憑癥狀進行判斷。在日常生活中，避免過度勞累，保持勞逸結合。