高血壓患者早晨能鍛煉嗎
2023-05-12來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀高血壓患者早晨通常不能鍛煉。高血壓可能是遺傳、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?,造成各種組織和器官的功能或器質(zhì)性損傷。由于早晨氣溫相對(duì)較低、濕度也比較大,容易導(dǎo)致血管收縮。通常是由于前一天晚上睡前服用抗高血壓的藥物。...
高血壓患者早晨通常不能鍛煉。具體情況如下:
高血壓可能是遺傳、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?,造成各種組織和器官的功能或器質(zhì)性損傷。由于早晨氣溫相對(duì)較低、濕度也比較大,容易導(dǎo)致血管收縮,造成血壓升高。通常是由于前一天晚上睡前服用抗高血壓的藥物,在早上醒來(lái)前,抗高血壓藥物可能已經(jīng)被代謝,其療效逐漸減弱,引起交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮。因此,高血壓患者在早上容易出現(xiàn)血壓升高的情況。此時(shí)的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)促進(jìn)血壓升高,不利于高血壓患者控制血壓。因此,不建議這類患者早晨鍛煉,以免對(duì)身體造成不適。
高血壓的患者可以遵循醫(yī)囑服用氨氯地平貝那普利片(Ⅱ)、氯沙坦鉀片等藥物來(lái)進(jìn)行治療,注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度疲勞。保持樂觀的心態(tài),避免情緒激動(dòng)。