跑一下就頭暈可能是生理因素所致，也考慮與低血糖、貧血等病理因素有關(guān)，具體情況如下：

　　一、生理因素

　　平時缺乏鍛煉，突然進行跑步，致使身體無法承受，繼而引起頭暈癥狀。該情況通常屬于正?，F(xiàn)象，一般在休息一段時間后逐漸緩解。

　　二、病理因素

　　1、低血糖

　　空腹狀態(tài)跑步，致使體內(nèi)血漿葡萄糖水平有所降低，若不及時補充，可能引起低血糖，出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等不適癥狀。此時可通過口服糖水或含糖飲料來緩解，必要時還可遵醫(yī)囑進行葡萄糖靜脈注射治療。

　　2、貧血

　　貧血患者在跑步后，可能會血紅蛋白的攜氧能力嚴重低下，致使腦組織嚴重缺氧，繼而可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、困倦等癥狀。平時應多吃雞肝、豬肝等含鐵的食物，必要時還需遵醫(yī)囑通過輸注紅細胞進行支持治療。

　　除上述原因外，還有可能是高血壓、腦供血不足、先天性心臟病等病引起，需積極去醫(yī)院就診治療。