剖腹產(chǎn)后坐月子的飲食禁忌有哪些
導(dǎo)讀產(chǎn)褥期間身體處在虛弱狀態(tài),且體內(nèi)的惡露沒有排除干凈,因此不建議吃生冷或寒涼性食物。如產(chǎn)婦自身患有糖尿病或糖耐量異常,在剖腹產(chǎn)后不建議吃甜性食物。產(chǎn)褥期間需避免堅(jiān)硬類食物,以免進(jìn)食后增加胃腸負(fù)擔(dān),引發(fā)腹痛、腹脹等不適感。...
坐月子指產(chǎn)褥期,剖腹產(chǎn)后產(chǎn)褥期的飲食禁忌有不建議食用寒性食物、甜性食物、堅(jiān)硬食物等。具體分析如下:
1、寒性食物
產(chǎn)褥期間身體處在虛弱狀態(tài),且體內(nèi)的惡露沒有排除干凈,因此不建議吃生冷或寒涼性食物,比如螃蟹、人參、西瓜等,以免導(dǎo)致身體著涼,影響血管收縮,出現(xiàn)腹痛等表現(xiàn)。
2、甜性食物
如產(chǎn)婦自身患有糖尿病或糖耐量異常,在剖腹產(chǎn)后不建議吃甜性食物,比如巧克力、糖果等,以免影響體內(nèi)血糖,不利于自身健康。
3、堅(jiān)硬食物
產(chǎn)褥期間需避免堅(jiān)硬類食物,比如甘蔗、牛肉干、干果等,以免進(jìn)食后增加胃腸負(fù)擔(dān),引發(fā)腹痛、腹脹等不適感。
除以上食物外,還應(yīng)當(dāng)禁忌過咸食物、辛辣食物等,飲食方面應(yīng)當(dāng)保持營養(yǎng)均衡,合理補(bǔ)充新鮮的蔬菜及水果。
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