40歲以后變矮通常是年齡增長、營養(yǎng)不良、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。具體分析情況如下：

　　1、年齡增長

　　一般骨質(zhì)會(huì)隨著年齡的增長出現(xiàn)骨密度下降，導(dǎo)致腰部骨頭逐漸彎曲，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致椎體出現(xiàn)楔形改變，身高可能會(huì)比以前矮一些，不過是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，也不需要特殊治療。

　　2、營養(yǎng)不良

　　如果在平時(shí)不注意膳食搭配，有可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素D以及鈣物質(zhì)等元素，使體內(nèi)骨骼變薄，導(dǎo)致身高減小，平時(shí)除了可以吃芹菜、菠菜、油菜等食物，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ狻Ⅳ~肉等肉類食物，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)均衡。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　多是由于年齡增長所引起的退行性病變，會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限以及活動(dòng)困難等癥狀，并且有時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)直立困難的現(xiàn)象，看起來身高會(huì)變矮，可以通過牽引以及針灸等方式治療。

　　除了以上幾種原因，還有可能是骨骼老化、脊柱側(cè)凸、脊柱壓縮性骨折等原因?qū)е?，建議通過三維矯正術(shù)等方式進(jìn)行治療。疾病治療期間要以臥床休息為主，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免病情加重，必要時(shí)也可以在醫(yī)院里觀察一段時(shí)間。