40歲以后變矮通常是年齡增長、營養(yǎng)不良、腰椎間盤突出癥等原因導致，具體原因需要到醫(yī)院進行詳細的檢查。具體分析情況如下：

　　1、年齡增長

　　一般骨質會隨著年齡的增長出現骨密度下降，導致腰部骨頭逐漸彎曲，并且還有可能會導致椎體出現楔形改變，身高可能會比以前矮一些，不過是一種正常的生理現象，不需要太過擔心，也不需要特殊治療。

　　2、營養(yǎng)不良

　　如果在平時不注意膳食搭配，有可能會導致機體缺乏維生素D以及鈣物質等元素，使體內骨骼變薄，導致身高減小，平時除了可以吃芹菜、菠菜、油菜等食物，也要適當的吃一些牛肉、魚肉等肉類食物，導致體內營養(yǎng)均衡。

　　3、腰椎間盤突出癥

　　多是由于年齡增長所引起的退行性病變，會出現活動受限以及活動困難等癥狀，并且有時還有可能會導致患者出現直立困難的現象，看起來身高會變矮，可以通過牽引以及針灸等方式治療。

　　除了以上幾種原因，還有可能是骨骼老化、脊柱側凸、脊柱壓縮性骨折等原因導致，建議通過三維矯正術等方式進行治療。疾病治療期間要以臥床休息為主，不要劇烈運動，避免病情加重，必要時也可以在醫(yī)院里觀察一段時間。