懷孕周期是指從受孕到生產(chǎn)之間的時期。醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計算預(yù)產(chǎn)期，整個孕期共為280天。由于每位女性月經(jīng)周期長短不一，所以推測的預(yù)產(chǎn)期與實際預(yù)產(chǎn)期有1～2周的出入也是正常的。

懷孕天數(shù)怎么算

懷孕天數(shù)的計算以最后一次月經(jīng)為準(zhǔn)的第一天起開始計算，此時計算的是預(yù)產(chǎn)期，整個預(yù)產(chǎn)期持續(xù)時間通常為280天。由于女性月經(jīng)通常呈現(xiàn)周期長短不一。所以推測出來的預(yù)產(chǎn)期和實際日期會有些誤差，這些誤差一般控制在一至兩周之內(nèi)，不會對推算懷孕時間造成太大的影響。需要注意的是，這些誤差會隨著身體原因、環(huán)境因素、情緒波動等等不特定的條件慢慢增大。

通常的計算方法為:最后一次月經(jīng)日期的月份加9或者減3，得出的結(jié)果為預(yù)產(chǎn)期的月數(shù)，天數(shù)方面加7，則為預(yù)產(chǎn)期的日數(shù)，通過這個計算方法來推算孕婦最準(zhǔn)確的懷孕時間。

懷孕初期注意事項

1、早孕反應(yīng)的處理

懷孕初期多數(shù)都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降。因此在懷孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。盡量多吃一些改善嘔吐癥狀的食物。

2、注意多休息

懷孕后多出現(xiàn)嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的時候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。尤其是現(xiàn)在上班族女性，合理安排工作，不要過于勞累。不要做重體力活，也要禁止夫妻生活。

3、保持清潔

注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會陰部清潔。注意室內(nèi)空氣流通。

以上即是對懷孕天數(shù)怎么算的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。