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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            糖尿病人一天能吃多少南瓜子

            2023-05-16來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀糖尿病人是可以適當?shù)氖秤媚瞎献拥?,一天可以食用多少沒有具體的數(shù)值。南瓜子內(nèi)含有的糖分較低,糖尿病人適當?shù)氖秤貌粫ρ窃斐捎绊懀瞎献觾?nèi)含有較高的脂肪,當糖尿病人過多食用后可能會引起體內(nèi)血糖增高,所以糖尿病人需要少量食用,可以偶爾吃一次。...

              一般情況下,糖尿病人是可以適當?shù)氖秤媚瞎献拥?,每天的攝入量建議控制在50克左右。具體分析如下:

              由于南瓜子內(nèi)含有的糖分較低,糖尿病人適當?shù)氖秤貌粫ρ窃斐捎绊?,并且南瓜子?nèi)含有的不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素、鈣物質(zhì),可以補充人體所需要的營養(yǎng),但南瓜子內(nèi)含有較高的脂肪,不易被消化和代謝,所以糖尿病人過多食用后可能會引起體內(nèi)血糖增高,因此建議糖尿病人的攝入量控制在50克左右,有利于病情穩(wěn)定。

              糖尿病人可以在日常生活中少食多餐,合理控制每日熱量的攝入,避免暴飲暴食,減少使用高脂肪、高熱量類的食物,也可以通過適當?shù)倪\動減輕體重,平穩(wěn)體內(nèi)血糖,并且需要定期做血糖檢測,在血糖升高身體出現(xiàn)不適時,患者需要及時到醫(yī)院進行治療,以免發(fā)展嚴重對身體造成損傷。


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