春季艾灸的好處與功效是什么
導(dǎo)讀一般情況下,春季艾灸具有提升陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)等功效,具有預(yù)防疾病、緩解疼痛等好處。春天是肝氣生發(fā)的季節(jié),這個(gè)時(shí)候做艾灸能夠幫助提升陽氣,有助于調(diào)和人體的氣血,改善氣滯血瘀導(dǎo)致的肌肉腫脹、麻木、四肢疼痛等癥狀。...
一般情況下,春季艾灸具有提升陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)等功效,具有預(yù)防疾病、緩解疼痛等好處。具體分析如下:
一、功效
1、提升陽氣
春天是肝氣生發(fā)的季節(jié),這個(gè)時(shí)候做艾灸能夠幫助提升陽氣,有助于調(diào)和人體的氣血,改善氣滯血瘀導(dǎo)致的肌肉腫脹、麻木、四肢疼痛等癥狀。
2、疏通經(jīng)絡(luò)
春天的時(shí)候做艾灸,可促進(jìn)身體,血液循環(huán),有利于體內(nèi)毒素的排出。
二、好處
1、預(yù)防疾病
春天氣候多變,易受風(fēng)寒侵襲,艾灸可通過溫?zé)嶙饔茫柰ń?jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒濕,從而達(dá)到疏風(fēng)散寒的功效,對于預(yù)防疾病可以起到一定作用。
2、緩解疼痛
春天陽氣比較足,如果進(jìn)行艾灸,可以疏通身體血脈瘀堵的部位,加速身體的血液循環(huán),從而起到緩解疼痛的好處。
除以上好處與功效外,還具有提高機(jī)體免疫力的功效和好處。艾灸有一定的禁忌證,如孕婦、高熱患者、皮膚病患者等人群不宜進(jìn)行艾灸。所以在進(jìn)行艾灸前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的艾灸師,以避免風(fēng)險(xiǎn)。