蕎麥枕頭的好處一般是透氣性好、支撐頸部曲線等。而危害是可能會(huì)引起呼吸道不適、影響睡眠質(zhì)量等。具體分析如下：

　　一、好處

　　1、透氣性好

　　蕎麥枕頭中填充的蕎麥殼具有良好的透氣性，能夠保持枕頭內(nèi)部干爽，避免產(chǎn)生霉菌和異味，同時(shí)也能夠幫助調(diào)節(jié)溫度，對(duì)睡眠的舒適度具有改善作用。

　　2、支撐頸部曲線

　　蕎麥枕頭具有一定的彈性，能夠適應(yīng)頸部曲線，提供更好的支撐，緩解頸椎疲勞和疼痛。

　　二、危害

　　1、呼吸道不適

　　蕎麥枕頭中的蕎麥殼容易散落，如果填充不當(dāng)或使用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)呼吸道造成刺激，引起咳嗽、鼻腔刺癢等呼吸道不適癥狀發(fā)生。

　　2、影響睡眠質(zhì)量

　　在枕壓蕎麥枕頭的過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生噪音，部分睡眠較輕的人群長(zhǎng)期枕壓蕎麥枕頭可能會(huì)導(dǎo)致失眠等睡眠質(zhì)量下降的情況出現(xiàn)。

　　除以上常見(jiàn)的好處和危害外，還具有促進(jìn)血液循環(huán)的好處與螨蟲(chóng)滋生的危害。在選取枕頭過(guò)程中應(yīng)根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇和使用，如果枕壓蕎麥枕頭時(shí)出現(xiàn)呼吸道不適或睡眠質(zhì)量下降的情況，建議立即停止使用蕎麥枕頭，必要時(shí)前往醫(yī)院就診。