一般來(lái)說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎患者在平時(shí)應(yīng)該注意改善生活習(xí)慣、清洗鼻腔、避免接觸過(guò)敏原等。具體分析如下：

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　　患有過(guò)敏性鼻炎的人容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況，建議在日常生活中應(yīng)該清淡飲食，盡量不吃辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物；每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣循環(huán)；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

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　　過(guò)敏性鼻炎主要會(huì)引起患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，如用生理性海水鼻腔噴霧劑沖洗鼻腔，這能讓鼻腔保持濕潤(rùn)，減少粉塵對(duì)鼻腔的刺激。

　?。?、避免接觸過(guò)敏原

　　若能明確過(guò)敏原，可盡量避免或減少接觸，以防引起過(guò)敏反應(yīng)。若對(duì)螨蟲(chóng)、毛發(fā)過(guò)敏，那么在平時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物，定期清洗床上用品，減少螨蟲(chóng)的滋生。若是對(duì)花粉過(guò)敏，在平常出門(mén)時(shí)要注意戴口罩，花粉傳播期應(yīng)減少外出。

　　除了以上護(hù)理方法，過(guò)敏性鼻炎患者還要注意遠(yuǎn)離寵物、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。建議在過(guò)敏嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物進(jìn)行治療，如鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定片等。