一般來說，過敏性鼻炎患者在平時應(yīng)該注意改善生活習慣、清洗鼻腔、避免接觸過敏原等。具體分析如下：

　?。?、改善生活習慣

　　患有過敏性鼻炎的人容易出現(xiàn)過敏的情況，建議在日常生活中應(yīng)該清淡飲食，盡量不吃辛辣、刺激性較強的食物；每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣循環(huán)；加強鍛煉，增強免疫力。

　?。?、清洗鼻腔

　　過敏性鼻炎主要會引起患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，如用生理性海水鼻腔噴霧劑沖洗鼻腔，這能讓鼻腔保持濕潤，減少粉塵對鼻腔的刺激。

　?。场⒈苊饨佑|過敏原

　　若能明確過敏原，可盡量避免或減少接觸，以防引起過敏反應(yīng)。若對螨蟲、毛發(fā)過敏，那么在平時需要注意個人衛(wèi)生，勤換衣物，定期清洗床上用品，減少螨蟲的滋生。若是對花粉過敏，在平常出門時要注意戴口罩，花粉傳播期應(yīng)減少外出。

　　除了以上護理方法，過敏性鼻炎患者還要注意遠離寵物、多喝水、適當運動等。建議在過敏嚴重時，遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物進行治療，如鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定片等。