通常情況下，草莓香蕉奶昔的功效與作用是提高機(jī)體的免疫力、抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、改善營(yíng)養(yǎng)不良等。具體內(nèi)容如下：

　　1、提高機(jī)體的免疫力

　　草莓香蕉奶昔含有豐富的維生素，其中包括維生素A、維生素C和維生素B等等，所以食用草莓香蕉奶昔可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這些維生素有助于提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，以抵御各種病毒、細(xì)菌的侵襲。

　　2、抗氧化

　　草莓香蕉奶昔擁有抗氧化的功效，這是由于其中的香蕉和草莓含有大量的類(lèi)黃酮和抗氧化劑，可以有效抵御自由基的侵害，增強(qiáng)身體的抗氧化能力，從而預(yù)防肌膚老化、延緩衰老。

　　3、促進(jìn)新陳代謝

　　草莓香蕉奶昔含有豐富的蛋白質(zhì)，牛奶和香蕉可以補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)，而草莓的蛋白質(zhì)含量也很高，多吃草莓香蕉奶昔可以維持機(jī)體每天都能攝取到足夠的蛋白質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

　　4、改善營(yíng)養(yǎng)不良

　　草莓香蕉奶昔營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用草莓香蕉奶昔可以促進(jìn)機(jī)體健康，可以改善營(yíng)養(yǎng)不良情況，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　除以上功效與作用外，還有其他功效與作用，如預(yù)防便秘?？傊葺憬赌涛粼诮】瞪嫌兄匾淖饔?，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有很大的幫助。如果服用草莓香蕉奶昔出現(xiàn)不適，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。